Har du lyst til å begynne å løpe? Trener du til maraton? Sliter du med skader? Da er dette boka for deg!
Født til å løpe er den mest solgte og populære boka om løping noensinne. Her ble amerikanske Christopher McDougall kjent med noen av verdens beste langdistanseløpere, og han fikk hjelp av løpetreneren Eric Orton. På ett år gikk han fra å være en overvektig journalist med kronisk kneskade til å løpe ultramaraton.
I oppfølgeren Født til å løpe. Treningsguiden avslører McDougall hemmelighetene som revolusjonerte både hverdagen og løpingen hans. Du lærer om alt fra løpestil og mentalt fokus til kosthold og løpesko – formidlet med McDougalls smittende entusiasme og krydret med inspirerende historier om løping fra hele verden.
Boka er oversatt av Rune R. Moen.
